jak brac to

witam potzrebuje porady jak to połączyć ze sobą cell pump + kreata vitala hmb + bcaa + tarunyna wpc 80 + carb bx cel masa niezrozumcie mnie zle ale chodzi mi w jakim czasie najlepiej brac poszczegulne suple aby ze sobą nie kolidowały pozdrawiam martinnrw

Panowie jak biorę 2x kaps mdrola dziennie i mam taki rozklad posilek posilek trening posilek posilek posilek to kiedy najlepiej brac? z rana kaps czy lepiej w tym posilku przed treningiem i potem np w przed ostatnim ? czy 1 kaps rano i 1 kaps w drugim posilku ?

Hej chcialem zapytac was co sadzicie na ten temat czy warto brac i wogole jak byscie mogli mi cos powiedziec o nich to byl bym bardzo wdzieczny. Chcialbym pogadac z kims kto mial z tym doswiadczenie i zna sie troche na tym.Szukam pomocy w tej sprawie ;) z gory dziekuje :) Michał

kreta mono megacaps 1250 z olimpu na opakowaniu pisze ze łykać tylko 4 tablety po siłwoni - dla mnie to dość dziwne? ktos wie jak ja brac>? mam do niej jeszcze dextro z olimpa i gainera mass xxl z treca2kg pzdr

witam! Mam pytanie ćwicze 2 lata i staram sie utrzymać diete. Zakupiłem sobie libol 200 i prosze o porade jak to brać 1ml co ile dni. Szukałem tematów zwiazanych z tym i nic nie mogłem znalez.

Kupiłem nitrobolon II 350g + 300g mono z vitalmaxa. Jak to brać?

Mógłby mi ktos napisac jak to brac ;> 100 tabletek winka i 120 thermal pro!! i co do tego ?? jakies odżywki dodatkowo(redukcja)?? Z góry dzieki :) Kumpel zaczyna włąsnie takie połączenie.....mam nadzieje ze cos z etgo bedzie

Co myślicie o wyżej wymienionych suplementach i odżywce? Może coś innego zamiast HorsePower lub MegaMass 4000? Jak to brać? Moim celem jest przede wszystkim masa... Mam: 170cm wzrostu 65kg wagi

mam 18 lat waze 56kg,174cm wzrostu i nie moge ptzytyc. co robic? chodze na silownie od 3 tyg, mam diete, lecz mi to nic nie pomaga. chcialem brac jakies sterydy/suplementy ale w sumie nie wiem co i jak. moze jakies białko?

Witam mam problem z odżywką Super Whey Gainer 4000… Mianowicie polega on na tym ze nie wiem jak go suplementować (na etykietce nie jest to dość jasno napisane) Nie wiem kiedy go brać rano, przed czy po treningu i na noc… Na czczo czy po śniadaniu i kolacji.

właśnie, jak to z nimi jest. Wiele się słyszy że to tylko wymysł farmakologiczny stworzony po to aby wbijać pieniądze koncernom poprzez ciemnote ludzi. Ale czy aby na pewno tak jest? czy witaminy się w ogóle nie przyswajają czy jednak działają i warto brać ?

zakupiłem sobie to: TREC KREATYNA Z TAURYNĄ 280g TREC HMB 120ml - Dextroza 500g Aminokwasy BCAA SYSTEM 60kap. POWEIdzcie mi cyz to dobre połączenie i jak mam o brać i ile mi to da

Witam, potrzebuje pomocy odnośnie suplementacji, mianowicie nie wiem do konca jak polączyć kreatyne mono, beta allanine i tribulusa, dokładniej mowiąc w jakich porach to brać, prosil bym o jakaś malą rozpiske typu kreta za poł h beta rano tri, itd. z góry dzięki za pomoc.

Witam :am prosbe do doswiadcyonzch uzytkownikow.Zakupilem sobie Total Creatine,Teterol250,Egg pro i dibencozide magnum +wsyusytko megabola.Moglbz mi ktos rozpisac jak to brac.Z gorz dziekuje i i sog oczywiscie

witam mam xpanda w tabletkach ,Glutamine ethyl ester, aminokwasy , zma , bialko 80%, monohydrat kreatyny ,i jak to teraz brac zeby byly najlpesze efekty i zeby nie kolizjowaly te odzywki miedzy soba za odpowiedz bardzo dziekuje z gory

jak to brac ? czy mozna to ze soba mieszac tzn naraz w jakims soku ????????? ?????????????? ???????? ?????????????????????????????????? ??????????? ????????????????????????? ????????????????? ?????????????????? ?????????????????????????????????? ??????????????????

siemanko chcialbym sie zapytac czy to prawda ze przy kuracji deca (12 strzalow) mozliwe jest aby kosci zaczely na nowo rosnac co oznacza wiekszy wzrost poza tym chce wiedziec kiedy nie mozna brac deci i jak zapobiec tradzikowi po dece dziekuwka

Mam zakupionego cell pump orange 665g i chcem zakupic do tego no burst 320g lub nitrobolon 2 i niewiem co lepiej kupić,i jesli to bedzie no burts to jak go brać z cell pump??

Witam zacząłem ćwiczyć i nie mam diety jak siedziałem w domu nic nie robiłem to jakoś pomału przybierałem na wadze ale teras kiedy jest ciepło już tak nie jest ;/ i chciał bym ustalić sobie jakoś dietę ale nie wiem jako i okturej godzinie brać Pomocy !!!???

Witam, razem z kolega chcemy sobie kupic jakas kreatynke i potrzebujemy porady jaka kreatyne kupic i jak ja brać?? i ewentualnie co do niej??? moj staz to 2,5 roku,reszta w profilu, kolega waga ok 95kg, staz ok 4 lat, dodam ze dotychczas nic nie bralismy, cel - masa